Продукты способствующие развитию кариеса

Привычки, разрушающие зубы Температурный контраст. Вне зависимости от того, сладкая или кислая пища, зубная эмаль очень чувствительна к резкому чередованию горячей и холодной температуры, поэтому не допускайте одновременного приема у детей следующих продуктов:

• Горячий чай, какао или кофе с мороженым;
• Горячий согревающий напиток сразу после улицы, когда за окном мороз;
• Горячий суп и стакан холодной воды;
• Горячее второе блюдо с маринованными овощами из холодильника, холодным кефиром;
• Ну и напитки со льдом отнюдь не для детей.

Ниже перечислены продукты, которые способствуют активному возникновению кариеса на зубах:

• Различные сладости – варенье, шоколад с добавками, печенье, торты.
• Соль в больших количествах не дает в полной мере усваиваться минералам и витаминам.
• Процессу брожения, а далее гниению, способствует липкая пища, которая остается на зубах.
• Сладкие напитки - газировки, лимонады - не только содержат много сахара, они попросту разъедают зубную эмаль.
• Пить такие напитки рекомендуется только через трубочку. Состав воды также играет немалую роль.
• Высокое содержание никеля, меди, хлора является опасным для организма, в частности для зубов. 

Основные рекомендации для любителей сладкого Зачастую кариес у детей раннего возраста, да часто и у взрослых, возникает от большой любви к сладкому. Безусловно, исключить сладости совсем невозможно. Прислушайтесь хотя бы к полезным советам:

• Уменьшайте период времени пребывания сладости во рту (леденец, чупа-чупс).
• После приема прополощите ротовую полость.
• Не стоит употреблять сладости на ночь.
• Не увлекайтесь сладостями в промежутках между основными приемами пищи. Старайтесь заменять сладкие десерты ягодами, фруктами.

Желаем Всем здоровую и белоснежную улыбку!!!